xk星空

　12月7日（星期一），由商学部和商学研究科主办的xk星空爱知淑德学园110周年暨爱知淑德大学建校40周年xk星空讲座在星丘校园举行。主讲人是名古屋大学环境医学研究所的山中明宏教授。我们以“睡眠研究的前线”为题，重点关注了仍然存在许多谜团的“睡眠”主题，并传达了接近其机制的尖端研究成果。
　讲座前，商学院院长真田幸光教授致辞。 “乍一看，你可能认为生意和睡眠无关，但作为一名商人，你首先要做的就是照顾好自己的健康。只有获得优质睡眠并高效工作，你才能成为成功的社会成员。这是聆听睡眠研究者的宝贵机会，所以请一边听山中教授的演讲，一边了解什么是优质睡眠，并思考如何将睡眠变成一门生意。”
山中教授首先介绍了一项实验，他将人关在山洞里，调查他们的睡眠时间，并解释说睡眠是由光控制的。此外，他还提供了日本人与其他国家的人相比睡眠时间极短且对睡眠满意度较低的数据，并介绍了日本人的睡眠现状。山中教授接着解释了不睡觉对身体的影响，他说：“如果一个需要八小时睡眠的人将睡眠时间缩短两个小时，他们最终会遇到与喝了几杯茶后相同的情况。”最近的研究还表明，睡眠不足会增加导致阿尔茨海默病的蛋白质的产生。 “睡眠会导致人暂时失去记忆，人们听到‘晕倒’这个词会感到害怕，但对‘睡眠’却没有那么害怕，这几乎是同样的情况。睡眠的世界是一个如此神秘的世界，但其背后的机制仍然未知。这就是研究如此有趣和有价值的原因。”他在结束演讲时谈到了研究的空间和可能性。对于立志成为顶尖商人的学生来说，他们了解到良好的睡眠可以带来高质量的表现，而这次经历也让他们认识到时间管理和工作效率的重要性。